Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kırpıkkivi
Günlük
25 Ağu 18
kırpıkkivi Günlüğü, 25 Ağu 18
kırpıkkivi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👍🏻😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ağustos 2018:
1045 kcal
Yağ: 61,15g | Prot: 37,15g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı:
TekSüt Lor Peyniri, Avokado, Domatesler, Şeftali.
Öğle Yemeği:
Pekmez, Kefir.
Akşam Yemeği:
Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Humus, Humus, Humus, Humus, Humus, Nohut Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri.
devamı için...
418 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
bizde izliyoruz başından beri sanırım
25 Ağu 18 üye tarafından:
Kübra-35
Başını kaçırdım maalesef.
25 Ağu 18 üye tarafından:
kırpıkkivi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kırpıkkivi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle