25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 76,03g | Karb: 36,18g.
Kahvaltı: Bacon, IHOP Scrambled Egg, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Meal Bar, Guacamole, Corn Tortilla, Kirkwood Chicken Fajitas. Akşam Yemeği: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Aperatifler/Diğer: Food Lion Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|