26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 42,14g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Nasi Goreng Ayam. Öğle Yemeği: Buncis, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Labu Siam. Aperatifler/Diğer: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Susu Kedelai, Oishi Sponge, Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|