Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아쥬 겸댕이
Günlük
26 Ağu 18
아쥬 겸댕이 Günlüğü, 26 Ağu 18
아쥬 겸댕이 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
아침식사^^
제가 원래 아침에 눈뜨자 마자 밥 먹어도 밥을 잘 먹는 스탈이었는데, 요가를 시작한뒤로 아침에 밥이 부담스러워서ㅠㅠ
아침에는 씨리얼+우유 미숫가루+우유 먹거나 과일을 먹어요.
이제는 이게 적응이 돼서 주말에도 이리ㅋㅋ
먹는걸 좋아해서, 먹기 위해서 운동하는 11년차 유지어터 🤣🤣🤣🤣🤣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ağustos 2018:
859 kcal
Yağ: 22,80g | Prot: 20,00g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı:
초록마을 유기농 양배추 브로콜리.
Öğle Yemeği:
해태 젤루조아, 풀무원 큼직한 쇠고기 버섯죽 .
Akşam Yemeği:
풀무원 큼직한 쇠고기 버섯죽 .
Aperatifler/Diğer:
빙그레 참 붕어 싸만코 녹차.
devamı için...
1583 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle