26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 88,13g | Prot: 108,47g | Karb: 184,37g.
Kahvaltı: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром, Авида Молоко 2,5%, Сырники2, Кофе, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Öğle Yemeği: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Merci Конфеты, Жареная Картошка с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Хлеб Советский, Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Арбуз, Золотой Изюм (без Косточек), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина тушеная в мульте, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|