|
Оооох, приятные отвесы😍 до мечты остается все меньше. Скинуто 13.3 осталось скинуть 5.7. Улыбаемся, пашим и ебашим💪💪💪
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 85,52g | Karb: 82,24g.
Kahvaltı: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Изюм, Яйцо, Творог 9%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Дыня, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Майонез Алпаткина, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|