26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 176,12g | Karb: 325,26g.
Kahvaltı: Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meloni Gialli. Öğle Yemeği: Conad Mini Stecco Fondente, Pan di Spagna, Crostata alla Marmellata, Fiorentini Gallette di Mais, Lupini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Meloni Gialli. Aperatifler/Diğer: Anguria, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|