26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 85,46g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агуша Творожок. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Клубничное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|