|
где-то месяц не измеряла объёмы.
ог по прежнему +- 2см, лёгкие - беда моя, вдох-выдох, а вот остальное ушло при том же весе.
Ог- 114
Об- 106
От - 91
пупок - 99
л - 65
оп - 37
|
1966 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 108,58g | Karb: 211,46g.
Kahvaltı: Велес Карбонад Боярский, Сахар, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Велес Карбонад Боярский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб, Сахар, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Распак Сухое Молоко 26%, Агрокомплекс Ряженка 1%, Гарнец Льняная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Свежевыжатый Яблочный Сок. Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
|