26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3101 kcal
|
Yağ: 86,24g | Prot: 106,28g | Karb: 465,98g.
Kahvaltı: Carrefour Pizza Margherita. Öğle Yemeği: Del Monte Ananas a Fette, Conad Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Estathé Limone, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale Fresca, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Estathé Limone. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|