26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 48,95g | Karb: 181,17g.
Kahvaltı: Kopi Luwak White Koffie. Öğle Yemeği: Kopi Luwak White Koffie, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Apel, Mangga, Buah Pir. Akşam Yemeği: Kopi Luwak White Koffie. Aperatifler/Diğer: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|