26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 13,48g | Prot: 49,53g | Karb: 72,36g.
Kahvaltı: Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный, Яичница. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|