26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 190,08g | Karb: 239,89g.
Kahvaltı: BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino, Riso. Akşam Yemeği: Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Affumicato, Olive Nere, Polipo, Gelostar Sorbetto al Caffè, Surimi, Gamberi, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Acquafarina La Fornarina. Aperatifler/Diğer: Pizza Margherita, OK Bio Gallette alla Quinoa, Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|