melllagrana Günlüğü, 09 Nis 18

09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 27 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1101 kcal Yağ: 57,25g | Prot: 96,63g | Karb: 50,68g.   Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. devamı için...
3534 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 2 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melllagrana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.