gyga29 Günlüğü, 26 Ağu 18

gyga29 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2018:

926 kcal

Yağ: 15,45g | Prot: 37,10g | Karb: 25,79g. Kahvaltı: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Gratin de Courgettes. Akşam Yemeği: Vin de Table Blanc. Aperatifler/Diğer: Cristaline Eau de Source. devamı için...

2971 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

3 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gyga29 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gyga29 Günlüğü, 26 Ağu 18

Yorum Gönder

gyga29 Kilo Geçmişi