26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 129,85g | Karb: 372,46g.
Kahvaltı: Yaourt Nature, Banane, Muesli (Fruits Secs et Noix). Öğle Yemeği: Pain Blanc, Pêche, Petit Gâteau au Chocolat, Poulet, Pois Chiches, Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Agneau, Oeuf Dur, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Pois Chiches Secs Cuits, Blanc de Poulet, Couscous (Cuit). Aperatifler/Diğer: Pomme, Ananas, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|