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Perturbação: Hoje queria muito correr de manhã, mas meu pé insisti em doer.
Ontem ainda consegui, mas hoje fiquei com medo dele piorar, e me prejudicar na semana toda.
Entendo, mas fico muito chateada.
Cada dia uma coisa para ultrapassar, coisa chata 😔
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1210 kcal
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Yağ: 66,59g | Prot: 89,04g | Karb: 62,58g.
Kahvaltı: Arisco Catchup Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo. Öğle Yemeği: Feijão Tropeiro, Salada Vinagrete, Churrasco. Akşam Yemeği: Extrato de Baunilha, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Mentos Chiclete sem Açúcar. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). devamı için...
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