27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 64,19g | Karb: 201,77g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|