|
pengen kopi item dri kmrn tp takut kambuh Maag. tp uda ngebet bgt kepengebmn hrs mkn dlu biar ngk kambuh...
|
1710 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 80,61g | Karb: 185,67g.
Kahvaltı: Yeo's Soy Bean Milk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi, JIF Creamy Peanut Butter, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal, Kraft Singles, Oreo Thins Tiramisu. Öğle Yemeği: Finna Sambal Terasi Uleg, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. Akşam Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Aperatifler/Diğer: Happytos Tortilla Chips, Tora Bika Cappuccino, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). devamı için...
|
|
1217 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 55 dakika, Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Google Fit - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|