27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 29,15g | Karb: 129,56g.
Akşam Yemeği: Seblak, Nanas Potongan (Manis, Beku), Semangka, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ikan Lele, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|