|
.
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 83,29g | Prot: 107,52g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Творожный Пирог (Пп). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|