27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 57,41g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: Капучино, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Сметана , Рассольник. Aperatifler/Diğer: Киви, Абрикосы, Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|