27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 52,93g | Karb: 132,12g.
Kahvaltı: Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thesinga Brot, Marmeladen und Eingemachtes, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Käsebrezel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|