27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 110,81g | Karb: 436,54g.
Kahvaltı: Сливы, Шаурма, Груши. Öğle Yemeği: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Вареное Яйцо, Груша, Яблоко, Сливы, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|