Almendruzca Günlüğü, 27 Ağu 18


1419 kcal Yağ: 97,26g | Prot: 81,40g | Karb: 51,17g.   Öğle Yemeği: AH Pizza Salami, Ekoplaza Gemengde Noten, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Milbona Geraspte Kaas, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Champignons, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Viking Zuivelspread Naturel, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Broccoli, AH Garnalen Gekookt en Gepeld, AH Rucola, Black Olives. Aperatifler/Diğer: Jumbo Frambozen, Chokay Almond Sea Salt, Blueberries. devamı için...
1753 kcal Egzersiz: walk - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ziet er goed uit! 
27 Ağu 18 üye tarafından: cookicrunch
Dit is de lunch ik krijg op mijn werk.. Meestal eet ik daar erg gezond maar vandaag.. welkom pizza! 
27 Ağu 18 üye tarafından: Almendruzca

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Almendruzca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.