27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 64,32g | Karb: 167,11g.
Kahvaltı: Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ei. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Ja! Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Capri-Sonne Mango & Maracuja, Diäko Diäko Molkeriegel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|