rhondacj Günlüğü, 17 Ağu 12

I am SOOO happy to be back to our Zumba Praise Parties three times a week! My body really loves it and missed it. I have already lost one of the two pounds I gained on vacation.

1626 kcal Yağ: 62,93g | Prot: 73,29g | Karb: 187,22g.   Kahvaltı: blueberries, nectarine, frittata. Öğle Yemeği: Broccoli, Cauliflower & Carrots in Cheese Sauce, ground beef, Indian Flatbread Naan. Akşam Yemeği: hawaiian bread, Turkey Neck Meat, Great Northern Beans, yellow pepper, cucumber. Aperatifler/Diğer: kit kat, cajeta, Chocolate Chip Ice Cream. devamı için...
1956 kcal Egzersiz: sauna - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rhondacj Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.