17 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 73,29g | Karb: 187,22g.
Kahvaltı: blueberries, nectarine, frittata. Öğle Yemeği: Broccoli, Cauliflower & Carrots in Cheese Sauce, ground beef, Indian Flatbread Naan. Akşam Yemeği: hawaiian bread, Turkey Neck Meat, Great Northern Beans, yellow pepper, cucumber. Aperatifler/Diğer: kit kat, cajeta, Chocolate Chip Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|