27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 77,72g | Karb: 167,28g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Варенье из Смородины, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ферма Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Яичница с Помидорами, НАК Брынза Болгарская , Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Кофе, Рибниця Кальмар по-Корейски, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|