27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 92,09g | Prot: 78,15g | Karb: 215,03g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Какао, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Яблоко, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Греческий Салат с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|