28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 107,65g | Karb: 157,32g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Valio Питьевой Йогурт Чернослив. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Valio Йогурт Малина, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Фундук Фундук, Травяной Чай, Фундук, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|