28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 101,30g | Karb: 80,32g.
Kahvaltı: Cashewnüsse, Ja Natürlich Griechisches Joghurt. Öğle Yemeği: Rama Cremefine 15%, Mischgemüse, AIA Putensteaks Capri, Billa Couscous. Akşam Yemeği: Milfina Magertopfen, Eiklar, Knusperone Haferflocken Extrazart, Chef Menü Salatschüssel mit Mais. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|