|
En route vers le 3ème objectif -10kg !
Déjà 5,5 kg d’envolés
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 63,41g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Gelée de Goyave, Pain de Mie Extra Moelleux, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Marque Repère Pain de Mie Complet, Coca-Cola Coca-Cola Light. Öğle Yemeği: Marque Repère Emmental. Akşam Yemeği: Salade de Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|