28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 75,99g | Karb: 45,04g.
Kahvaltı: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Esselunga Cuori di Iceberg, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Akşam Yemeği: Pesca Noce, Fage Fruyo 0% Limone. Aperatifler/Diğer: Farmaderbe Protein Vit Integratore Alimentare di Proteine e Vitamine del Gruppo B con Spirulina e Carrube Bio, Thermo Stak Proteine Isolate del Siero del Latte Instant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|