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Cuesta entender que dieta es aquella que se lleva bien de forma gradual y con el consentimiento de profesionales.No existe la fórmula mágica si se trata del cuerpo humano.
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2609 kcal
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Yağ: 73,92g | Prot: 144,81g | Karb: 343,20g.
Kahvaltı: Orann Semillas de Vida. Öğle Yemeği: Milanesa de Carne Frita, SanCor Queso Cremoso Sancor, Matarazzo Fideos Moño. Akşam Yemeği: Banano, SanCor Queso Reggianito Rallado, Cebollas Cocidas Maduras, Carne en Su Jugo, Matarazzo Fideos Moño. Aperatifler/Diğer: Orann Semillas de Vida, Hogareñas 7 Semillas. devamı için...
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3650 kcal
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Egzersiz:
Oturma - 11 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 35 dakika, Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 2 saat ve 25 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Si,es cierto, pero algunos no tienen la posibilidad de ir a un nutricionista, y si es asi, lo mejor es leer y tratar de informarse, hoy en dia hay mucha información sobre alimentación y vida sana
28 Ağu 18 üye tarafından: bar53
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Si y más siendo una era en la que el internet predomina...pero hay que leer libros o de gente que sepa,no tonterías de la web..^_^
28 Ağu 18 üye tarafından: laureanoirusta
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28 Ağu 18 üye tarafından: bar53
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"no tonterías de la web" que porcentaje que este en libros no esta en la web? o también "de gente que sepa" me imagino entonces que puro ignorante esta en la web y ningún profesional de renombre tiene blogs, redes sociales, artículos, revisiones etc no comparto ese punto por esas grandes razones, lo mas acertado seria decir que si se busca información en la web aprender a discernir entre información basura e información de calidad
30 Ağu 18 üye tarafından: gamezshuffler
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Muchos profesionales no saben inglés, no se actualizan y siguen con modelos obsoletos y erróneos. La mayoria de los avances se publican primero en internet, inglés.
30 Ağu 18 üye tarafından: marco1castro
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Google book tiene todos los libros y hoy en día muchos se actualizan..el inglés es algo obligatorio...si por mí fuera sería chino mandarín,alemán,francés e inglés británico...jejeje
30 Ağu 18 üye tarafından: laureanoirusta
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si querés bajar tened que hacer las cosas bien , osea no comer harinas , no comer hidratos dsp de las 18 hs ( se acumulan en forma de grasa), hacer mínimo 6 cómidas al día, máximo 3 huevos a la semana, muchísimo cardio, pesas no porque te pones enorme y musculado
(LEASE CON IRONIA)
31 Ağu 18 üye tarafından: FACUNDO CAPURRO
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Facundo jajaja te estaba por putear, por un momento pensé que hablabas en serio... se lee cada cosa por acá que no me hubiera sorprendido
31 Ağu 18 üye tarafından: cualquiera321
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Bueh eso de "se lee cada cosa por aca" esta de mas, cada uno puede opinar lo que quiera, de ahi en mas se ve que hay de cierto en cada cosa o no.Pero parece que aca todos son los genios de la nutrición, paren un poco algunos con la soberbia, que "es lo que mas leo por aca"
31 Ağu 18 üye tarafından: bar53
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Señorita bar53...No pelee please...y si..lees cada loco que a veces dudas,para evitar eso...agarras un libro y posteas como hice en un post por ahí...y listo..el que quiera leer y ser loco ..es libre...wiii...wiii...jajajaja
31 Ağu 18 üye tarafından: laureanoirusta
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laureanoirusta Kilo Geçmişi
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