|
Vanavond thuis gekomen van mijn werk en berenhonger - 2e keer foojonghai met rijst opgeschept,kwark met fruit en buj de koffie ook nog een plak chocoladenotencake. ca 2300 kcal gegeten. Jammer maar niets meer aan te doen
|
2278 kcal
|
Yağ: 105,63g | Prot: 134,84g | Karb: 185,43g.
Öğle Yemeği: Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Blauwe Bessen, Old Amsterdam 35+, Bio Today Cashew Nut Butter, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Atkins Crispbread Knackebrod, Danone Hüttenkäse, AH Snoeptomaatjes, AH Rucola, AH Gebraden Rosbief, Président Brie Light. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup 50%, Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Nevo Komkommer met Schil, Ekoplaza Pandanrijst Volkoren, Aldi Olijfolie, Knoflook, AH Platte Peterselie, Prei, Gesneden Ham, Oceansea Hollandse Garnalen, Ei. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, Notenbananencake, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Pruimen. devamı için...
|
|