29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 101,15g | Karb: 34,54g.
Kahvaltı: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Морковь, Минтай. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|