29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 54,05g | Karb: 176,07g.
Kahvaltı: Малина, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Эклер, Шампанское, Сырная Пицца с Овощами, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Akşam Yemeği: Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Клубника, Груша, Персики, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|