|
kerupuknya ga kefoto, susah move on dari kerupuk. Yang penting tidak berlebihan.
|
1242 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 64,00g | Karb: 159,56g.
Kahvaltı: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Papayas, Quaker Cereal Drink Coklat. Öğle Yemeği: Cucumber, Kerupuk Bulat Aci, Indonesian Sambal Goreng, Green String Beans, Chayote (Fruit), Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Akşam Yemeği: NutriSari Jeruk Peras, Boiled Peanuts, Brownie, Guava, Papayas. Aperatifler/Diğer: Indonesian Emping Crackers, Belvita Belvita Breakfast, Belvita Belvita Breakfast, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II. devamı için...
|
|
1848 kcal
|
Egzersiz:
Motosiklet Binme - 1 saat ve 20 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 10 dakika, Hulahop - 1 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
saya jg kdg pake kerupuk gpp asal ga tiap hari
29 Ağu 18 üye tarafından: elysailansani
|
Iyaa betul, daripada ditahan sekalinya makan bar bar.
29 Ağu 18 üye tarafından: VitaSoNumb
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|