29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 49,63g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Öğle Yemeği: Mango, Jabłko. Akşam Yemeği: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ser Feta, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy. Aperatifler/Diğer: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Ale Jaja M. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|