29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 49,11g | Karb: 126,83g.
Kahvaltı: Heinz Sandwichspread Komkommer, Waldkorn Brood, Jam. Öğle Yemeği: Modifast Pudding Vanille. Akşam Yemeği: Macaroni, Pastasaus. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|