29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 120,30g | Prot: 203,47g | Karb: 118,82g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Gerieben, Butter, Ei. Öğle Yemeği: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Spicy Pepper. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Menemen, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Normaler Kaffee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|