29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 226,63g | Karb: 250,72g.
Kahvaltı: BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Maia Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Green Grocer's Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, LD Market Riso Thaibonnet. Akşam Yemeği: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Maia Albume d'uovo, Gustato Orzo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Iso Whey Zero Caffè Latte, Maia Albume d'uovo, Gallo Crackers Integrali Venere, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Mele Fuji. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|