29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 45,60g | Karb: 39,50g.
Kahvaltı: Oranges. Öğle Yemeği: Kroger Grilled Chicken Breast, Himalayan Pink Salt Crystals, Red Onion, MCT Oil, Apple Cider Vinegar, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|