|
Soy nuevo saludos , cómo puedo poner una Foto de perfil? alguien me puede ayudar xfa
|
1039 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 127,47g | Karb: 95,10g.
Kahvaltı: Mangos, Granvita Avena Orgánica , Nature's Heart Almond Drink Unsweetened , Nutrisa Proteína Zero Carbs . Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), FUD Jamon Pechuga de Pavo. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Huerta Mezcla Oriental. Aperatifler/Diğer: Chobani Yogurt Griego sin Grasa , Mangos, Soe Light Galletas con Cereales Fruta y Almendra, Chobani Yogurt Griego sin Grasa , Oroweat Thins Multigrano, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Herdez Salsa Verde, Huevo, Café. devamı için...
|
|
2983 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat, Koşu - 10/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Yo también quisiera saber eso :(
29 Ağu 18 üye tarafından: dianasweet5
|
tienes que entrar desde computadora.. a la pagina con el usuario que creaste y ahi viene la opcion
29 Ağu 18 üye tarafından: SthepanieGuerra
|
Muchas gracias, sthepanie saludos!!
29 Ağu 18 üye tarafından: carlos.toled
|
en la pagina de fatsecret en el icono de la casita, ahí cambias tus datos y foto, menos el nombre ese no se puede cambiar
29 Ağu 18 üye tarafından: antonia.hhz
|
29 Ağu 18 üye tarafından: fer urq
|
29 Ağu 18 üye tarafından: imastupid.true
|
Gracias lo pude lograr jajaja
30 Ağu 18 üye tarafından: carlos.toled
|
si en la página web de Fatsecret
30 Ağu 18 üye tarafından: Oswilili
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlos.toled Kilo Geçmişi
|