30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 70,57g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Rogal Marciński, Maliny. Akşam Yemeği: Marchewki, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Aperatifler/Diğer: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|