30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 93,10g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: Tè Verde, Caffè Zuccherato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Akşam Yemeği: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cozze Gratinate, Philadelphia Philadelphia Light, Patatine Fritte, Conad Pane di Grano Duro, Salmone Affumicato, Formento Battuta di Fassone, Zucchine Fritte. Aperatifler/Diğer: Rocchetta Acqua Naturale, Pere Abate, Mandorle, Susine, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clotilde clo Kilo Geçmişi
|