30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 48,83g | Karb: 48,29g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Apriliya I. S. Kilo Geçmişi
|