30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 98,27g | Karb: 244,21g.
Kahvaltı: Fruit Smoothie Drink, Bacon, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Öğle Yemeği: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, KFC Original Recipe Chicken Breast . Akşam Yemeği: Bananas , Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla, Ideal Protein Chocolate Pudding. Aperatifler/Diğer: Kool-Aid Tropical Punch, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|