|
Je suis contente je perds bien pour l’instant et à part le rééquilibrage alimentaire je ne fais rien de plus ... mais cela ne va pas durer 😁
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 82,69g | Karb: 235,39g.
Kahvaltı: Gelée de Goyave, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Raisins. Öğle Yemeği: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Baguette, Carottes (Congelées), Marque Repère Poisson Pané, Vinaigrette, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Marque Repère Macédoine de Légumes. Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon, Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|